Пятница 03 февраля 2023 года

 

Вы здесь:  Главная» Статьи» Жизнь» Советы из жизни» Нектар, сок или напиток? В чём скрывается наибольшая польза для нашего организма?


Нектар, сок или напиток? В чём скрывается наибольшая польза для нашего организма?

Среда, 19 Сентября 2018 15:15

Все мы заботимся о своем драгоценном здоровье: занимаемся спортом, пьем воду, употребляем в пищу свежие овощи и фрукты, богатые витаминами и минералами, в общем, ведем здоровый образ жизни. И как нас учит медицина, поскольку организм человека состоит на 70% из воды, нужно этот баланс поддерживать: употреблять больше жидкости.

 

Одни люди предпочитают пить воду, другие соки, третьи нектары, а четвертые и вовсе не видят разницы в двух последних напитках. А ведь она есть.

 

Сок

 

 

Сок является для нашего организма лучшей жидкостью после воды. Но в данном случае имеется в виду свежевыжатый сок, в котором нет консервантов и красителей. А не тот, на упаковках которого красуется надпись «100% натуральный сок» или «без консервантов и красителей». Хотя и в данном случае могут быть исключения. Изготовленный в промышленных масштабах сок также может быть полезен, если производитель не переусердствовал с сахаром, окислителем и искусственными ароматизаторами и другими веществами, которые только портят наше здоровье. Лучший сок – это натуральный сок.

 

Нектар

 

Определений у понятия «нектар» несколько. Но рассмотрим нектар как сокосодержащий напиток. По своим полезным свойствам он немного уступает соку. Происходит это потому, что нектар состоит не только из чистого сока, но и воды с добавлением сахара. Соответственно, концентрация полезных веществ в нектаре немного ниже, чем в натуральном соке.

 

 

Есть много магазинов, предлагающих приобрести нектары из фруктов оптом, что очень удобно для семей, в которых потребление данного продукта поставлено, как говориться, на поток. Оптом приобретать нектары гораздо удобнее: нет нужды стоять в очередях каждый день за очередной пачкой нектара.

 

Еще одной категорией жидкостей, которые мы употребляем, являются напитки.

 

Напиток

 

Напиток является наименее ценным и полезным для нашего организма продуктом. Даже несмотря на достаточное содержание сока в некоторых из них, в напитки разрешено добавлять искусственные ароматизаторы, консерванты и красители, которые пагубно влияют на наше здоровье. Поэтому их стоимость гораздо ниже, чем стоимость соков и нектаров.

 

 

Разбираясь в том, что мы пьем, какой жидкостью заправляем свой организм, мы будем выбирать полезные соки и нектары. А лучше делать их самим, в домашних условиях. В таких соках и нектарах содержится много витаминов, они хорошо утоляют жажду, способствуют улучшению микрофлоры кишечника, выводят токсины из организма.

 

Очень важно при выборе сока или нектара обращать внимание на производителя данных продуктов, на то, из какого сырья сделаны напитки, на дату их выпуска и срок их годности и другую не менее важную информацию.

 
 

 

Главное за сутки
Кто и почему ждет «решающее наступление» России на Украине Кто и почему ждет «решающее наступление» России на Украине В последнее время резко участились заявления о предстоящем буквально «в ближайшие дни» «решающем наступлении России на Украине». Подобные прогнозы звучат как от крупных функционеров на Западе, так и от отечественных…
Польша решила пересмотреть результаты Переяславской рады Польша решила пересмотреть результаты Переяславской рады Польша предложила Украине подписать «капитуляцию» России в Переяславе. В частности, об этом заявил лидер республики Анджей Дуда. Почему польский президент упомянул именно этот город, каково его историческое значение для России,…
Макрон стал для Турции грушей для битья Макрон стал для Турции грушей для битья Эммануэль Макрон – лжец, и не имеет достаточной квалификации для поста президента Франции. Этой мыслью поделился с миром турецкий лидер Реджеп Эрдоган. Даже для него это экстраординарное по резкости заявление.…
Интернет и СМИ
Читайте также
Из чего складывается стоимость банкротства физического лица Из чего складывается стоимость банкротства физического лица Законодательством Российской Федерации предусмотрен единственный выход для граждан, которые не имеют возможности расплатиться с банками и микрофинансовыми организациями, а также с коммунальными службами и госбюджетом — банкротство. Однако не все,…
Букет альстромерий — дарите по любому поводу Букет альстромерий — дарите по любому поводу Букет цветов – прекрасное дополнение к подарку на любой праздник. Свадьба, день рождения, именины, 8 марта — каждый из этих дней станет прекраснее, если в подарок виновнице торжества преподнести, скажем,…
Продажа и дарение комнаты в квартире с подачей объявления: как это сделать и избежать рисков Продажа и дарение комнаты в квартире с подачей объявления: как это сделать и избежать рисков Любой поисковик подскажет куда подать объявление о продаже комнаты, а именно дарение недвижимости регулируется Гражданским кодексом Российской Федерации. Процедура проводится на общих положениях. Однако имеет и свои нюансы. Разбираемся, как…

 

 
Тема дня
Макрон стал для Турции грушей для битья Макрон стал для Турции грушей для битья

Эммануэль Макрон – лжец, и не имеет достаточной квалификации для поста президента Франции. Этой мысл...

Фото
Ученые выяснили, какое живое существо убивает больше всего людей Ученые выяснили, какое живое существо убивает больше всего людей

Между пугающими фильмами, такими как «Челюсти», и рассказами о смертельных встречах с животными неко...

Опрос

Какие из обещанных Украине западных танков кажется вам наиболее опасными?

 

Анекдот дня

В наше время счастье - это ложиться спать и просыпаться когда хочешь, а не когда надо.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Невероятная история с бриллиантовым ожерельем королевы Франции
Уфолог утверждает, что обнаружил на Марсе «гробницу», похожую на египетские пирамиды
Infox
СМИ2
Спортивное питание и добавки необходимы даже начинающим атлетам. Сначала приходится сравнивать различные товары, выбирать лучшие. Доводится читать статьи о том, как правильно их употреблять. Но есть другое решение: в онлайн-магазине PitProfi уже собраны лучшие товары от топовых мировых производителей добавок и спортпита. Это уже зарекомендовавшие…
В современных реалиях покупать новые гаджеты и офисную технику стало не только экономически невыгодно, но, зачастую, и вовсе невозможно. В этом случае на помощь пользователям приходят сервисные центры, которые могут не только отремонтировать ноутбук, моноблок, МФУ или наушники, но еще и дадут гарантию на свою…
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.