Воскресенье 03 июля 2022 года

 

Вы здесь:  Главная» Статьи» Медицина» Массажное волшебство


Массажное волшебство

Вторник, 08 Февраля 2022 19:15

Массаж – одна из древнейших техник лечения и оздоровления человеческого организма. Возможно, началось все с простейшего поглаживания одного человека другим. Сегодня методов, способов и вариантов исполнения массажа существует великое множество. Мы затронем лишь основные. 

 

Самый доступный вид массажа для каждого человека – это самомассаж. Его можно выполнять руками, специальными массажерами или различными аппаратами и накидками, подобрать которые можно на сайте https://my-komfort.net.ua/. Однако в большинстве случаев за массажем обращаются к специалистам.  

 

Для чего применяют массаж 

Массаж может решить множество проблем со здоровьем: улучшить кровоток, снять отеки, избавить от боли, помочь расслабиться или взбодриться. С помощью массажа можно улучшить состояние кожи, суставов, поднять настроение или избавиться от лишнего веса.

 

Виды массажа

Виды массажа можно разделить по методикам. Например, некоторые из них:

  • детский
  • косметологический
  • вертебрологический
  • общий
  • физиотерапевтический 

Однако более распространена классификация по целевому назначению.

 

 Лечебный массаж. Его применяют как для лечения, так и для профилактики болезней. Лечебный массаж делают на определенные зоны тела, как правило, воздействуя на нервные окончания или рефлексогенные зоны. Помимо классического ручного массажа, используют аппаратный, вакуумный или с воздействием электрических импульсов.

 

Спортивный массаж. Это узкая сфера, основная задача такого воздействия – снять напряжение после больших физических нагрузок. Однако, применяют его и для снятия стресса перед соревнованиями, разогрева перед тренировкой, реабилитации после травм, снятия боли. Подобный массаж обычно выполняет профессиональный массажист, тренер, если у него имеются необходимые навыки, или сам спортсмен.

 

Гигиенический массаж. Его часто применяют в косметологии, для снятия усталости, для улучшения состояния и внешнего вида кожи лица, головы и тела. Некоторые техники гигиенического массажа выполняют только специалисты.

 

Техника массажа

Классический массаж состоит из выполняемых в определенной последовательности воздействий так называемой тетрады – разминаний, растираний, вибрации и поглаживаний. Каждая из манипуляций имеет определенное воздействие на организм, а потому от их порядка и интенсивности зависит эффект процедуры.

 

Яндекс.Дзен

Главное за сутки
Почему Литва лишилась всяческих тормозов в отношении Калининграда Почему Литва лишилась всяческих тормозов в отношении Калининграда Берлин недоволен блокадой, которую Вильнюс организовал Калининграду. По данным немецких СМИ, правительство ФРГ настаивает на том, чтобы Литва изменила позицию в данном вопросе. При этом, как считают эксперты, власти литовской…
Железный занавес ударит по Европе намного больше, чем по России Железный занавес ударит по Европе намного больше, чем по России Занавес со стороны Европы уже опускается. И не тот занавес, который означает окончание украинского концерта и возвращение к нормальной жизни. Нет, Европа опускает новый железный занавес. Медленно, «чтобы ничего себе…
Россия превратила остров Змеиный в ловушку для ВСУ Россия превратила остров Змеиный в ловушку для ВСУ Минобороны РФ вывело гарнизон с острова Змеиный – важнейшего плацдарма в Черном море. Таким образом планируется исключить обвинения в адрес России в создании голода мирового масштаба из-за невозможности вывоза зерна…
Интернет и СМИ
Читайте также
Что происходит с телом, когда человек принимает обезболивающее Что происходит с телом, когда человек принимает обезболивающее Боль, которая в нормальных условиях выполняет функцию защитного сигнала, может быть слишком сильной и выматывающей, и в таких случаях справиться с ней помогают обезболивающие препараты. Как действуют такие лекарства на…
Диетологи рассказали о пользе моркови в ежедневном рационе Диетологи рассказали о пользе моркови в ежедневном рационе Один из самых распространенных в мире овощей обладает большим количеством полезных свойств. Благодаря низкой стоимости корнеплода, его можно включать в большинство ежедневных блюд и тем самым обеспечивать свое тело витаминами…
Почему сердце не «устает» от работы, как другие мышцы Почему сердце не «устает» от работы, как другие мышцы Среднее человеческое сердце каждые сутки совершает более 100 тысяч ударов, и, при этом, совершенно не устает. Как же так получается? Все дело в специфическом строении этого важнейшего органа. Сердце состоит…
Тема дня
Интервью с Марко Ригамонти: Реальные настроения граждан Европы в отношении конфликта в Украине  Интервью с Марко Ригамонти: Реальные настроения граждан Европы в отношении конфликта в Украине 

Наблюдая за жителями Европы и прислушиваясь к их голосам, становится трудно отрицать, что фактически...

Фото
Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии

Гора Ольга (Ката-Тьюта) находится в Национальном парке Австралии Улуру-Ката-Тьюта и состоит из 36 ма...

Опрос

Как быстро Литва передумает и снимет транспортную блокаду Калининграда

 

Анекдот дня

Ох уж эта тонкая грань между выбросить и может пригодится...

Еще »
Комментарии для сайта Cackle

Пес Кайтус нашел самое большое сокровище в Польше за последнюю сотню лет
Уфолог утверждает, что обнаружил на Марсе «гробницу», похожую на египетские пирамиды
Infox
СМИ2
Клопы доставляют немало неприятностей, поэтому встреча с ними вызывает только одно желание – отойти на безопасное расстояние. Клопы нападают на людей глубокой ночью и за раз могут выпить 7 мг крови! От таких набегов появляется бессонница, человек становится раздражительным, обостряются хронические заболевания. Если вы стали…
Во время дождя с крыши стекает огромное количество воды, которая, если не имеется соответствующей защиты, будет попадать на стены и фундамент дома, что со временем приводит к разрушению строения. А потоки воды, с силой устремляющиеся на отмостку, повреждают покрытие, что опять же приводит к попаданию…
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.