Вторник 29 ноября 2022 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Врач Кушутов рассказал, почему не стоит раздельно питаться для похудения


Врач Кушутов рассказал, почему не стоит раздельно питаться для похудения

Четверг, 21 Апреля 2022 20:26

Ближе к лету многие люди идут на радикальные меры для того, чтобы похудеть и приобрести идеальную фигуру. Как сообщает "Слово и Дело", врач Михаил Кушутов рассказал, стоит ли прибегать к раздельному питанию.

 

Раздельное питание подразумевает под собой идею о том, что одни продукты могут совершенно не сочетаться с другими. По словам Михаила Кушутова, с точки зрения системы пищеварения в данном принципе есть часть правды. Однако данная концепция в целом является псевдонаучной.

 

Отмечается, что все сугубо индивидуально. Для человека в целом не свойственно концентрироваться на еде и одном продукте. Наиболее правильным решением будет рассматривать продукты питания и здоровый образ жизни в совокупности. Мысли о конкретных продуктах или их совместимости могут только привести к лишнему стрессу.

 

Отмечается, что пищеварительная система человека приспособлена для употребления разных продуктов сразу. Поэтому не нужно выделять определенный день для определенного продукта.

 

Сообщается, что учитывать некоторые особенности совместимости продуктов всё-таки желательно. По словам специалиста, не стоит употреблять углеводную и кислую пишу вместе. Лучше разделять белки и концентрированные углеводы. Стоит отказаться от употребления двух белковых продуктов в один прием. Также не рекомендуется сочетать жиры и углеводы, кислые фрукты с белками в один прием. Отмечается, что разделение пищи не лучший способ похудеть. Куда лучше просто снизить количество потребляемых калорий.

 
 

 

Портер Анастасия Опубликовано в Здоровье  
Главное за сутки
Алексей Кудрин подал в отставку с поста главы Счетной палаты Алексей Кудрин подал в отставку с поста главы Счетной палаты Кудрин в своем Telegram-канале подтвердил, что подал в отставку с поста главы Счетной палаты. "В общей сложности я провел в госсекторе около 25 лет. Сейчас хотел бы сосредоточиться на больших…
США переводят Украину на дешевое вооружение США переводят Украину на дешевое вооружение Пентагон может весной начать поставку Украине дешевых и не обременяющих военные арсеналы США вооружений. Речь идет об авиабомбах, которые можно запускать с земли при помощи ракетных двигателей с тех же…
Европейской промышленности предрекли годы упадка Европейской промышленности предрекли годы упадка Аналитики предупредили промышленность Европы, что кризис, с которым она столкнется этой зимой, не закончится с окончанием холодов. Ее ждет еще минимум два тяжелых года. Многие компании в ЕС станут нерентабельными…
Интернет и СМИ
Читайте также
Ученые выяснили, что потребление флавонолов связано с улучшением умственных способностей Ученые выяснили, что потребление флавонолов связано с улучшением умственных способностей Потребление с пищей общего количества флавонолов и составляющих флавонолов напрямую связано с более медленным снижением умственных способностей. Об этом сообщает издание med-heal.ru со ссылкой на Daily MedNews. Томас Монро Холланд,…
Мед может улучшить уровень сахара и холестерина в крови Мед может улучшить уровень сахара и холестерина в крови Мед может сделать все вкуснее. От курицы и рыбы до хлеба и десертов, вкусен он и отдельно, в качестве сладкого лакомства. Теперь новое исследование показало, что мед может также улучшать…
Доктор Мясников рассказал о причине кошмаров, которую знают немногие Доктор Мясников рассказал о причине кошмаров, которую знают немногие Все мы в той или иной степени эмоциональны, что отражается на качестве сна. Кошмары время от времени приходят к каждому. Но далеко не все знают о их неочевидной причине. «Провокаторов»…

 

 
Тема дня
Грецию убеждают остаться беззащитными перед Турцией ради Украины Грецию убеждают остаться беззащитными перед Турцией ради Украины

Украина и Соединенные Штаты ставят Грецию перед сложнейшим выбором. Греков убеждают отказаться от ро...

Фото
Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии

Гора Ольга (Ката-Тьюта) находится в Национальном парке Австралии Улуру-Ката-Тьюта и состоит из 36 ма...

Опрос

Примет ли армия какой-либо еще страны непосредственное участие в конфликте на Украине?

 

Анекдот дня

Чем больше денег на рекламу, тем меньше мяса в колбасе...

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Невероятная история с бриллиантовым ожерельем королевы Франции
Уфолог утверждает, что обнаружил на Марсе «гробницу», похожую на египетские пирамиды
Infox
СМИ2
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.