Четверг 08 декабря 2022 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Сомнолог предупредил о риске развития деменции из-за неправильной позы для сна


Сомнолог предупредил о риске развития деменции из-за неправильной позы для сна

Четверг, 10 Февраля 2022 13:30

Неправильная поза для сна может быть фактором развития деменции. Как пишет сетевое издание "Актуальные новости", об актуальной для многих людей опасности рассказала сомнолог Нарван Амини.

 

Причины деменции кроются в сочетании неблагоприятных факторов внешней среды, особенностей образа жизни и генетических факторов. Немаловажную роль играет даже сон, который может значительно влиять на общее состояние нервной системы. Если человек спит в неправильной позе, у него могут увеличиваться риски развития самых разных заболеваний.

 

"Ученые определили, что оптимальная поза для сна с точки зрения здоровья — положение на боку. В такой позе обеспечивается нормальное кровоснабжение мозга, что чрезвычайно важно для здоровья мыслительного органа. Сон в оптимальной позе снижает вероятность развития неврологических болезней. Плюс, редуцируется вероятность развития таких опасных нейродегенеративных недугов, как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона", — говорит сомнолог Нарван Амини.

 

Хуже всего, по словам Нарван Амини, спать на животе. Люди, которые спят в такой позе, могут страдать из-за болезненных ощущений в шее и спине, у них может возникать скованность мышц и суставов. "Мы проводим во сне треть жизни, поэтому очень важно, чтобы он был организован правильно", — отметила эксперт.

 
 

 

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье  
Главное за сутки
Песков: Россия рассматривает разные варианты ответа на введение потолка цен на нефть Песков: Россия рассматривает разные варианты ответа на введение потолка цен на нефть Власти России обсуждают разные варианты ответа на введение странами Евросоюза и G7 потолка цен на российскую нефть, после того, как решение будет принято, его озвучат, заявил РИА Новости пресс-секретарь президента…
Рядовые американцы перестают поддерживать Украину Рядовые американцы перестают поддерживать Украину Доля американцев, требующих принудить Киев к компромиссу с Москвой пусть даже ценой территориальных уступок, существенно выросла. Об этом свидетельствуют итоги свежего опроса. Для американцев все важнее становятся внутренние проблемы, а…
Аресты в Германии: идет масштабная спецоперация по предотвращению госпереворота Аресты в Германии: идет масштабная спецоперация по предотвращению госпереворота Штурм бундестага и госпереворот с целью свержения правительства страны планировали заговорщики в Германии. По всей стране идут аресты, сообщает Spiegel. Популярное немецкое издание со ссылкой на информированные источники рассказывает о…
Интернет и СМИ
Читайте также
Лор Зайцев рассказал, в чем опасность нахождения на морозе без шапки Лор Зайцев рассказал, в чем опасность нахождения на морозе без шапки Далеко не все носят головные уборы на улице, причем это касается даже морозных зимних дней. Это, как рассказал врач-отоларинголог Владимир Зайцев в разговоре с iReactor, может привести не просто к…
Средиземноморская диета положительно влияет на здоровье при рассеянном склерозе Средиземноморская диета положительно влияет на здоровье при рассеянном склерозе В систематическом обзоре, опубликованном в журнале Nutritional Neuroscience, исследователи надеялись выяснить, какая диета наиболее полезна для больных рассеянным склерозом. Первоначально рассмотрев в общей сложности 269 исследований, проведенных в период с…
Тройная эпидемия начинается во Франции Тройная эпидемия начинается во Франции Le Figaro опубликовала данные о начале сразу трех эпидемий, что накатывают на Францию. Главной группой уязвимости на этот раз стали дети. Новая волна COVID-19 стартовала в стране, осложнившись параллельным распространением…

 

 
Тема дня
Как Байдену пришлось жестоко разочаровать Макрона Как Байдену пришлось жестоко разочаровать Макрона

Грандиозный и крайне дорогостоящий ужин, похоже, стал главным событием визита президента Франции Эмм...

Фото
Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии

Гора Ольга (Ката-Тьюта) находится в Национальном парке Австралии Улуру-Ката-Тьюта и состоит из 36 ма...

Опрос

Какой характер будет носить для российской армии зимняя кампания на Украине?

 

Анекдот дня

Живой, пытливый детский ум. Мороз. Качели. Неизбежность.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Невероятная история с бриллиантовым ожерельем королевы Франции
Уфолог утверждает, что обнаружил на Марсе «гробницу», похожую на египетские пирамиды
Infox
СМИ2
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.