Вторник 16 августа 2022 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Названы продукты, укрепляющие иммунитет, а соль оказывает противоположный эффект


Названы продукты, укрепляющие иммунитет, а соль оказывает противоположный эффект

Понедельник, 06 Декабря 2021 11:03

Известный телеканал Al Jazeera на своих страницах в интернете рассказал о продуктах, которые способствуют укреплению иммунитета, тем самым обеспечивая организму борьбу с вирусами и инфекцией. Также был назван продукт, который подавляет действие иммунитета у человека.

 

Иммунитет строится из того, какую пищу употребляет человек. Если еда приготовлена из разнообразных полезных и свежих продуктов, то иммунитет только укрепляется, а значит организму легче противостоять вирусам и различным бактериям.

 

Немецкий источник Deutsche Welle оповестил, что для противовоспалительного эффекта лучше начать употреблять такие продукты, как куркума, имбирь, а также черный перец и горький красный перец.

 

Для обеспечения защиты организму необходимы цинк, участвующий в размножении и распределении клеток, а также необходимый в производстве антител; селен, обеспечивающий защиту кожи и слизистых тканей; железо — важный элемент в переносе кислорода по кровяному руслу. Эти жизненно важные элементы помогут восполнить такие продукты, как грибы, печень, овес, пшеничные отруби и тыквенные семечки.

 

Всеми известные лук и чеснок остаются незаменимыми защитниками организма от вирусов и бактерий. Содержащийся, в их составе аллицин помогает организму подавлять действие свободных радикалов. Последние, в свою очередь разрушают иммунные клетки организма.

 

Такие продукты, как фенхель, морковь, редис, льняное масло и простокваша, вместе с семенами льна содержат полезные для организма волокна. Они способствуют нормальной работе кишечника, что немаловажно при укреплении иммунитета.

 

Брокколи и цветная капуста — незаменимы, как источник витаминов С и В. Кроме того, содержащиеся в них, железо и фолиевая кислота улучшают кровообращение.

 

И наконец, существует продукт, который подавляет действие иммунитета. Употребление большого количества соли вредно не только для иммунитета, но и для работы всех органов.

 

Яндекс.Дзен

 

 
Задунайская Елена Опубликовано в Здоровье  
Главное за сутки
Путин подписал указ об учреждении звания «Мать-героиня» Путин подписал указ об учреждении звания «Мать-героиня» Президент России Владимир Путин учредил звание "Мать-героиня" для родивших и воспитавших 10 и более детей, установив для них единовременную выплату 1 млн рублей. Указ опубликован в понедельник на официальном портале…
Китайский обозреватель рассказал, чем ответит Россия на нападение НАТО на Крым Китайский обозреватель рассказал, чем ответит Россия на нападение НАТО на Крым Военная агрессия НАТО в отношении Крыма приведет к ракетному удару Россией по столице Великобритании. Такое мнение высказал обозреватель одного из китайских порталов по вопросу о реакции Москвы на возможные действия…
У России есть два способа защиты Запорожской АЭС У России есть два способа защиты Запорожской АЭС ВСУ уже неделю обстреливают Запорожскую АЭС. Большую часть ударов противника удается отражать силами ПВО. Однако на фоне растущей угрозы ядерной катастрофы местные власти предлагают остановить работу АЭС. Насколько приемлем такой…
Интернет и СМИ
Читайте также
Названы полезные эффекты от поедания бананов каждый день Названы полезные эффекты от поедания бананов каждый день Бананы содержат витамины и полезные соединения, которые делают их отличным продуктом для перекуса. Но что будет с организмом, если употреблять бананы каждый день? Об этом пишет зарубежный портал Eat This,…
Привычка гулять после ужина помогает улучшить здоровье сердца Привычка гулять после ужина помогает улучшить здоровье сердца Прогулка после ужина не только способствует приведению мыслей в порядок, но и помогает снизить риск развития метаболического синдрома и болезней сердечно-сосудистой системы. Как пишет The Times, статья по теме была…
Виноград помогает увеличить продолжительность жизни Виноград помогает увеличить продолжительность жизни Исследователи из Университета Западной Новой Англии, группу которых возглавил доктор Джон Пеззуто, опубликовали научную работу, посвященную пользе винограда для здоровья. Как пишет портал Med-heal.ru, регулярное употребление винограда помогает увеличить продолжительность…
Тема дня
США испортили отношения и с Россией, и с Китаем США испортили отношения и с Россией, и с Китаем

Патриарх американской политики Генри Киссинджер выступил с новым предостережением в адрес Байдена и ...

Фото
Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии

Гора Ольга (Ката-Тьюта) находится в Национальном парке Австралии Улуру-Ката-Тьюта и состоит из 36 ма...

Опрос

Когда завершится освобождение Донбасса?

 

Анекдот дня

А плоскоземельщики думают, что все планеты плоские или только эта?

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Невероятная история с бриллиантовым ожерельем королевы Франции
Уфолог утверждает, что обнаружил на Марсе «гробницу», похожую на египетские пирамиды
Infox
СМИ2
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.