Пятница 01 июля 2022 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Вне политики» Движение — жизнь: жителям Метрогородка рассказали о пользе скандинавской ходьбы


Движение — жизнь: жителям Метрогородка рассказали о пользе скандинавской ходьбы

Вторник, 08 Февраля 2022 18:51

Поддерживать физическую форму и быть в хорошем настроении просто. В этом может помочь скандинавская ходьба, рассказал муниципальный депутат Андрей Мецлер. 

 

Жители района Метрогородок активно занимаются ходьбой в парке «Лосиный остров». Это спортивное направление, пришедшее от финских лыжников, становится все более популярным среди горожан.  

 

«Движение —жизнь. Здорово, что жители это осознают и по возможности занимаются в парке. Пока выходы носят любительский характер. Однако идет обсуждение с депутатами по подключению в ближайшем будущем профессиональных инструкторов», — сообщил Мецлер. 

 

Скандинавская ходьба обладает массой преимуществ по сравнению с другими видами нагрузок. Со стороны процесс выглядит просто — как прогулка с использованием специальных палок, но такой вид кардионагрузки задействует 90% мышц тела против обычной ходьбы, при которой работает 70% мышечного корсета.

 

Еще она положительно влияет на осанку, баланс и координацию движений. В условиях сидячей или малоподвижной жизни это особенно важно. 

 

Мецлер подчеркнул, что сейчас идут переговоры с руководством парка «Лосиный остров». Предлагается проложить более практичные экодорожки для людей. Также обсуждается вопрос экологичных маршрутов на территории природного комплекса. Это поможет сделать район еще более спортивным, заключил муниципальный депутат.  

 

Жители Метрогородка могут спокойно заниматься спортом и прогуливаться в парке. Он расположен по адресу: улица Поперечный просек, дом 1Г. 

 

Узнать подробнее о скандинавской ходьбе и стать участником программы «Московской долголетие» можно на сайте. Там же можно выбрать ближайший для себя центр и начать заниматься. 

 

Также в рамках проекта между Территориальным центром социального обслуживания «Сокольники» и молодежным центром «Синяя птица» заключили соглашение о проведении бесплатных занятий по скандинавской ходьбе. Они проходят два раза в неделю: понедельник и среда. Жителей ожидают по адресу: Открытое шоссе, 23-1. 

 

Яндекс.Дзен

Николаева Мария Опубликовано в Вне политики   Теги Новости
Главное за сутки
Россия превратила остров Змеиный в ловушку для ВСУ Россия превратила остров Змеиный в ловушку для ВСУ Минобороны РФ вывело гарнизон с острова Змеиный – важнейшего плацдарма в Черном море. Таким образом планируется исключить обвинения в адрес России в создании голода мирового масштаба из-за невозможности вывоза зерна…
Когда придет время для переговоров с Украиной Когда придет время для переговоров с Украиной Обращаясь к лидерам стран «Большой семерки», украинский президент Владимир Зеленский в очередной раз заявил, что сейчас не время для переговоров с Россией. Чтобы вести такие переговоры, по его словам, Украина…
На Западе начали готовить общественное мнение к победе России На Западе начали готовить общественное мнение к победе России «Этого недостаточно. Пять причин, почему Россия побеждает». Статья под таким заголовком была опубликована 28 июня во влиятельном немецком издании Die Welt. Ее автор – профессор Мартин ван Кревельд, занимающийся, среди…
Интернет и СМИ
Читайте также
Ученые из Китая скрыли данные о «сигналах инопланетной цивилизации» Ученые из Китая скрыли данные о «сигналах инопланетной цивилизации» Ученые и уфологи по всему миру ищут свидетельства внеземной жизни и ждут контакта с ее представителями. На эту тему существуют огромное количество теорий заговоров, ведь по сей день нет точных…
Что происходит с телом, когда человек принимает обезболивающее Что происходит с телом, когда человек принимает обезболивающее Боль, которая в нормальных условиях выполняет функцию защитного сигнала, может быть слишком сильной и выматывающей, и в таких случаях справиться с ней помогают обезболивающие препараты. Как действуют такие лекарства на…
Почему сердце не «устает» от работы, как другие мышцы Почему сердце не «устает» от работы, как другие мышцы Среднее человеческое сердце каждые сутки совершает более 100 тысяч ударов, и, при этом, совершенно не устает. Как же так получается? Все дело в специфическом строении этого важнейшего органа. Сердце состоит…
Тема дня
Чем отличается блокада Шпицбергена от блокады Калининграда Чем отличается блокада Шпицбергена от блокады Калининграда

«Надо бы собрать всю имеющуюся в наличии эскадру, включая подводные лодки, да поехать в этот чертов ...

Фото
Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии

Гора Ольга (Ката-Тьюта) находится в Национальном парке Австралии Улуру-Ката-Тьюта и состоит из 36 ма...

Опрос

Как быстро Финляндия и Швеция вступят в НАТО?

В ближайшие недели - 7.6%
Процесс затянется на несколько месяцев - 29.1%
Передумают и в обозримой перспективе не вступят - 45.1%

Всего голосов:: 381

 

Анекдот дня

Ох уж эта тонкая грань между выбросить и может пригодится...

Еще »
Комментарии для сайта Cackle

Пес Кайтус нашел самое большое сокровище в Польше за последнюю сотню лет
Уфолог утверждает, что обнаружил на Марсе «гробницу», похожую на египетские пирамиды
Infox
СМИ2
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.